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做到这九点,预防空调病!

 

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  最近几天气温正在逐步升高,很多人已经开始吹空调了。在炎炎夏日,吹空调虽然不失为避暑的好方法,但是吹空调的这几点坏处你一定要知道,而且要有所措施。

  

  一、热伤风

  还记得那句广告词吗?“冷热交替,小心热伤风。”现在室外的温度比较高,如果室内空调开得比较足,就会造成室内外温差比较大,人体从室内走到室外会因为不适应温度的急剧变化,导致热伤风,出现头痛、流鼻涕、发热、鼻塞等症状。

  二、降低人体的免疫力

  空调的工作原理是将室内的空气循环加工制冷,他并不是引入新的空气,而只是将室内的原有空气一遍遍的循环利用。

  如做到这九点,预防空调病!果任意回家就习惯性的打开空调,而从不开窗只换一下空气的话,室内的空气就会比较污浊,而且空气中的氧气被不断消耗,二氧化碳和杂质的含量就会越积越多,形成一个缺氧、空气不新鲜的环境。

  如果人体长期处在这种环境中,就会使人体的免疫力降低,损害呼吸系统和皮肤,还会导致神经系统功能紊乱,导致头晕头痛、胸闷气短等“空调病”的症状。

  三、容易出现感染

  空调是比较容易出现积尘的电器,积尘和尘土中的细菌、螨虫容易使人体受到感染,出现头晕、浑身乏力,甚至引发鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病。代孕妇做到这九点,预防空调病!身体比较虚弱,更容易出现这些症状。

  四、关节和肠胃容易着凉

  很多人认为,长期吹空调只会使人感冒、头疼,其实冷空气对关节的损害也是很大的,如果不注意保暖,低温环境会刺激血管急剧收缩,血液流通不畅,导致关节受损、受冷、疼痛,容易出现关节炎。

  预防空调病有九招

  1.定期开窗通风,每天早晚各一次;

  2.定时清洗空调器,尤其在长时间不用后;

  3.配合空气净化器和加湿器,以免空气过于干燥;

  4.合理调节室内的温度,一般控做到这九点,预防空调病!制在25℃左右为宜;

  5.严禁吸烟或使用香水;

  6.不坐在空调排气孔附近;

  7.定时到户外活动活动,促进血液循环;

  8.女士随身携带披肩,避免冷气直吹肌肤和关节。

  9.关闭空调后不要马上走出空调房,等室内的温度稍微回升,身体相对适应后再走出房间。

  空调使炎热的夏天不那么难捱,但是也要注意避免使用它的危害,趋利避害,让生活更加美好!

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